Chi Kung ist die fünfte Säule der TCM. Es dient vornehmlich der Vorbeugung, Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Chi Kung ist eine Mischform von chinesischer Atemtherapie sowie Konzentrations- und Meditationstherapie. Durch langsame kontrollierte Bewegungen wird eine Steigerung der Achtsamkeit auf den eigenen Körper erlangt. Bei längerer und regelmässiger Anwendung steigern sich Koordination, Flexibilität und Gesundheit.
Ausführliche Informationen über Trainingsangebot und Lokalitäten finden Sie unter: www.skema.ch/chikung
